| Strecke | Datum | Lauf / Zeit |
| 5000 m | 12.09.2012 | Bahnlaufserie Düsseldorf (Kreismeisterschaften) Zeit: 18:40,20 Min. |
| 10 km | 21.03.2010 | ING Venloop Zeit: 38:17 Min. |
| Halbmarathon | 06.03.2010 | NIKE Winterlaufserie des ASV Duisburg Zeit: 01:24:28 Std. |
| Marathon | 26.04.2015 | METRO Group Marathon Düsseldorf Zeit: 03:09:12 Std. |
| Profilierter Marathon | 14.08.2016 | Marathon Monschau Zeit: 03:30:00 Std. |