Stephan Ruhwinkel

Am Nikolaustag 2015 fand der 53. Aachener Winterlauf statt und Stephan war mit dabei. Morgens um 7:30 Uhr ging es los. Mit mehreren fuhr man gemeinsam nach Aachen. Teilweise hatten die Laufkollegen […]

Am 05.12.2015 fand die 33. Auflage des TG-Nikolauslauf der TG Neuss statt. Eine schöne familiäre Veranstaltung der TG Neuss. Stephan ging über 5000 m an den Start. Er lief die Strecke […]

Am 14.11.2015 fand die 43. Auflage des Neusser Erftlaufes statt. Nach dem turbulenten Vorjahr, waren einige Verbesserungen zu erwarten, die auch eintraten. Das Leichtathletikzentrum Neuss war endlich fertig und somit […]

Am So, dem 08.11.2015 war ein richtig schöner Herbsttag, der zum laufen einlud. Während einige in Neuss beim Training das Wetter genossen, liefen einige am Rursee und am Unterbachersee in […]

Am letzten Samstag im Oktober fand die 13. Auflage der Neusser Schulmeisterschaften im Crosslauf statt. Eine Veranstaltung für die Neusser Schulen, die vor etlichen Jahren vom Gemeinnützigen Förderverein der Leichtathletik-Freunde […]

Am 31.05 hieß es Rheinsteigextrem, ein Lauf der besonderen Art, der 35 km lang war und den Stephan mitliefen. Das Wort Extrem im Namen passt für diesen Lauf, da am durch Siebengebirge […]

Eine Reise an die Mosel ist immer gut. Ob man dort Rad fährt oder ein Trainingslager abhält oder an einem Lauf teilnimmt. Letzteres nahm Stephan am 23.05.2015 in angriff. Er […]

Die elitäre Trinkflasche F 1 oder ne „effe“ Banane Ein bisschen Kuddelmuddel war es doch. Erst hieß es Stand bei Kilometer 40, dann doch bei Kilometer 20,3. Der hatte den […]

Auch dieses Jahr ging der Rhein Kreis Neuss CUP in dies nächste Runde. Als Läufe waren dabei: 26. Internationaler Korschenbroicher City-Lauf 29. Rosellener Abendlauf 32. Neusser Sommernachtslauf (Ausgefallen) 38. Nachtlauf 7 Meilen […]