Stephan Ruhwinkel

Am 28.03.2020 um 22:51 Uhr ist unsere Tochter Louisa zur Welt gekommen. Yvonne und ich sind überglücklich.

Kraxler-Report 1: Anspruchsvoller Prolog. Von Lindau ab 16 Uhr mit heftigen Steigungen und rasanten Abfahrten. Auf der Geschwindigkeitsskala alles ausgenutzt von 0,2 km/h bis 58 km/h. Also auch geschoben. Jetzt […]

Am Sa, den 18.11.2017 fand der 45. Neusser Erftlauf statt und nach langer Zeit gab es auch das passende Erftlauf Wetter dazu.

Knast – Radler – Report 1 : Nach Sauna – Fahrt ohne Klimaanlage heute schöner Einstieg mit Tour am König Ludwig Kanal von 1825, aber noch gut in Schuss. Erste […]

Nach einigen eher ruhigen Jahren war die HSG beim 41. Monschau Marathon am 13.08.2017 wieder mit einem starken Team angetreten. Sowohl bei den Staffeln als auch bei den Einzelläufern wurden […]

am 16. Juni 2017 fand die Jubiläumsausgabe des Erftflitzerlaufes statt. 24. Jahre ist es her, dass die 1. Auflage des Erftflitzerlaufes im Jahre 1993 stattfand. Vieles hat sich seit dem […]

Der 15. Düsseldorf Marathon brachte 16 000 Läufer auf die Beine, aber auch 1500 ehrenamtliche Helfer waren beteiligt. Mitten drin 11 Holzheimer Helfer, die bereits zum 12. mal einen Verpflegungsstand in der […]

Am 22.04.2017 liefen eine Läuferin und drei Läufer der HSG beim Zuckerspiel in Wuppertal mit.