Stephan Ruhwinkel

Am letzten Samstag fand die 44. Auflage des Neusser Erftlaufes statt. Trotz der beiden turbulenten Vorjahre, war die HSG wieder am Start.

Am letzten Samstag im Oktober fand die 14. Auflage der Neusser Schulmeisterschaften im Crosslauf statt. Eine Veranstaltung für die Neusser Schulen, die vom Stadtsportverband und den Neusser Leichtathletik Vereinen organisiert […]

Am 16.10.2016 fand der 1. VIACTIV Rhein City Run statt. Zum ersten mal ein Halbmarathonlauf zwischen Düsseldorf nach Duisburg.

Vom 20. August bis 26. August radelten Dieter, Micky und Stephan mit drei weiteren Sportfreuden von Magdeburg bis Dresden entlang der Elbe. Hier Ihr bericht:

Am 14. August 2016 fand die 40. Auflage des Monschau Marathons statt und die HSG war sowohl mit Läufern als auch Zuschauern vertreten.

Manchmal macht man Entdeckungen, wo man selbst nicht mit rechnet. So geschehen als Peter Kirbach im Internet surfte und per Zufall das Kirbachtal entdeckte.

Unser Erftflitzer können auch anders als nur Tempo. Die Jungen spielen Hasen für die Alten. So geschehen beim 31. Rosellener Abendlauf.

24. April wollte Stephan beim METRO GROUP Marathon Düsseldorf die Strecke in 03:15:00 std. bewähltigen, was sich 2 Wochen nach dem Wien Marathon bitter rechte.

Am 10. April fand der 33. Vienna City Marathon statt und Stephan war mit dabei. Diesmal ging es nicht um die Zeit sondern ums Genießen. Strecke einfach mal erleben, da das Training […]

Die Läuferfreundschaft mit Christopher Sironic, ehemalgier Novesia-Mann und jetzt nach Neuss zurückgekehrt, entpuppt sich immer mehr als Glücksfall. Nicht nur dass man mit ihm so schön trainieren kann, er ist […]