Stephan Ruhwinkel

Das Jahr 2016 ist nur wenige Wochen alt schon wurden die ersten Wettkämpfe von unseren Athleten gelaufen. Neben dem 40. Angerlauf am 09.01 und dem 23. Dreikönigen-CROSSLAUF am 10.01 wurde […]

fragten sich sicherlich die aktiven Läufer der Holzheimer SG als sie die Mail zum diesjährigen Weihnachtslauf der HSG am 24. Dezember in Liedberg erhalten haben. Denn wie schon seit vielen […]

Am Nikolaustag 2015 fand der 53. Aachener Winterlauf statt und Stephan war mit dabei. Morgens um 7:30 Uhr ging es los. Mit mehreren fuhr man gemeinsam nach Aachen. Teilweise hatten die Laufkollegen […]

Am 05.12.2015 fand die 33. Auflage des TG-Nikolauslauf der TG Neuss statt. Eine schöne familiäre Veranstaltung der TG Neuss. Stephan ging über 5000 m an den Start. Er lief die Strecke […]

Am 14.11.2015 fand die 43. Auflage des Neusser Erftlaufes statt. Nach dem turbulenten Vorjahr, waren einige Verbesserungen zu erwarten, die auch eintraten. Das Leichtathletikzentrum Neuss war endlich fertig und somit […]

Am So, dem 08.11.2015 war ein richtig schöner Herbsttag, der zum laufen einlud. Während einige in Neuss beim Training das Wetter genossen, liefen einige am Rursee und am Unterbachersee in […]

Am letzten Samstag im Oktober fand die 13. Auflage der Neusser Schulmeisterschaften im Crosslauf statt. Eine Veranstaltung für die Neusser Schulen, die vor etlichen Jahren vom Gemeinnützigen Förderverein der Leichtathletik-Freunde […]

MAINECHO vom 25.08: Gestern 85 km gegen den Wind. Heute Stadtbesichtigung Bamberg. Tolle Stadt. Wetter so la la. Nachher weiter nach Schweinfurt. Dann düsen wieder die Moppeds an uns vorbei. […]

Am 31.05 hieß es Rheinsteigextrem, ein Lauf der besonderen Art, der 35 km lang war und den Stephan mitliefen. Das Wort Extrem im Namen passt für diesen Lauf, da am durch Siebengebirge […]

Eine Reise an die Mosel ist immer gut. Ob man dort Rad fährt oder ein Trainingslager abhält oder an einem Lauf teilnimmt. Letzteres nahm Stephan am 23.05.2015 in angriff. Er […]